Science et médecine

Le fonctionnement réel du sommeil : le modèle à deux processus, la dette de sommeil, et pourquoi les week-ends ne suffisent pas

Votre corps utilise deux systèmes indépendants pour réguler le sommeil. Ni l'un ni l'autre ne tient compte de vos projets de week-end. La science de la dette de sommeil, du rythme circadien, et pourquoi rattraper le sommeil perdu est plus difficile qu'on ne le croit.

Décryptages Science et médecine

Tai Chi Chuan: Ce que la science clinique dit vraiment sur l’art martial le plus lent

Plus de 500 essais contrôlés randomisés ont examiné le tai chi chuan. Les résultats sur l'équilibre, la pression artérielle et la douleur chronique sont plus spécifiques, et plus impressionnants, que ne le suggère le marketing bien-être.

Décryptages Science et médecine

Désaccord des experts : les mécanismes structurels derrière les recherches contradictoires

Deux chercheurs accrédités, mêmes données, conclusions opposées. Le désaccord des experts n'est pas un défaut de la science. C'est une caractéristique structurelle liée aux priors, au financement et à la méthodologie.

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